กะหล่ําดอกไม้
กาฬฟลอเวอร์ ผัก ที่ มี ความ ใช้ งาน มาก เพื่อ การ มี ชีวิต ที่ สุขภาพ
Promotium Shop
กาฬฟลอว์ เป็นผักชนิดสกุลที่ได้รับความนิยมสูงขึ้น เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าทึ่งและความสามารถในการปรุงอาหารที่หลากหลาย ผักสีขาวดอกนี้ไม่เพียงแต่มีสารอาหาร แต่ยังเป็นตัวแทนที่เยี่ยมยอดสําหรับข้าวและผักกระเทียมต่างๆ สิทธิประโยชน์ทางการรับประทาน กาฬฟลอว์เป็นแหล่งวิตามิน C และ K ที่ดีเยี่ยม และมันให้ปริมาณฟอลเอท, แพนโตเทนิกแอซิด และโพแทสเซียมที่ดีผักกาดดอกไม้สามารถถูกเผา, เติม, หมัก, หรือแม้กระทั่งเปลี่ยนเป็น riceหรือ pizza crustสําหรับการเลือกที่ต่ําคาร์บ. รสชาติละเอียดอ่อนของมันทําให้มันเป็นผ้าปูที่สมบูรณ์แบบสําหรับความหลากหลายของเครื่องเทศและวิธีการปรุงอาหาร.ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ การ รับประทาน กาฬดอกบัว เป็น ประจํา มี ความ เชื่อมโยง กับ การ ลด ความ เสี่ยง ของ โรค หลาย โรค เช่น โรค หัวใจ มะเร็ง และ โรค เบาหวาน. มัน มี สาร ต้าน ติด แอนติอ๊อกซิเดนต์ ที่ ป้องกัน การ ติด ไข้ และ อาจ เสริม ระบบ ป้องกัน รอย.
insert_comment Add first comment here
Promotium