ลาตชูส เป็นพืชที่มีสีเขียวใบที่มีความหมายเดียวกันกับสลัด เป็นพืชที่มีอากาศเย็นและมีลักษณะและรสชาติต่าง ๆ เป็นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ําและมีน้ําหนักสูง ซึ่งรวยด้วยวิตามินเอและเค ประโยชน์ทางโภชนาการ ลาตชูสมีสารอาหารจําเป็นเช่น โฟเลตและเส้นใย ส่งเสริมสุขภาพหัวใจและระบบทางเดินอาหาร เนื้อหาน้ําสูงทําให้มันเหมาะสมสําหรับการควบคุมน้ําหนัก ความหลากหลายทางการทําอาหาร จากความสดใสของไอซ์เบิร์ก ถึงความอ่อนนุ่มของบอสตัน สาหรัฐอเมริกาเป็นส่วนประกอบของขนมปังและขนมปังที่ใช้ในงานห่อขนมปัง และขนมปังที่ใช้ในงานห่อขนมปัง
insert_comment Add first comment here